Навіть дитина знає, що якщо він поєднує боби з газованими напоями, він може чекати небажані наслідки. Але є і інші комбінації різних продуктів, які можуть погано впливати на вашу травну систему, і деякі з них можуть навіть викликати у вас біль.
Нижче приведені 7 з них, які ви повинні негайно припинити вживати. 1. Сендвіч і кава Коли у нас мало часу, бутерброд виглядає як відмінний вибір на сніданок. Але якщо ви їсте його з сиром і у поєднанні з (кава), ви фактично знищуєте усі поживні речовини. Вуглеводи з хліба перешкоджають правильному переварюванню кальцію і його хорошій дії на нерви і серцево-судинну систему. Крім того, якщо ви додасте йому миттєву каву, ви повністю втратите свої переваги для здоров'я.
Порада: Якщо ви хочете сендвіч з сиром, випийте чай замість кави.
2. Томати і огірки Ця комбінація є одним з найпопулярніших літніх салатів. Але, згідно з недавніми дослідженнями, комбінація томатів і огірків може порушувати біохімічні шляхи в організмі. Це призводить до втрати вітамінів і набрякну.
Порада: Їжте помідори і огірки окремо. Наприклад, сьогодні зробіть салат з помідорів і зелених овочів, а наступного дня ви їсте салат з огірками.
3. Картопля і м'ясо Хто може чинити опір картоплі із стейком? На жаль, це ще одна погана комбінація. Щоб викопати крохмаль, потрібні лужні травні рідини, а для переварювання м'яса - кисла. Коли вони виявляються в той же час в шлунку, виникає ряд проблем, таких як біль, здуття живота.
Порада: Об'єднаєте овочі без крохмалю, такі як брокколі, цвітна капуста, зелена квасоля або гарбуз, з м'ясом.
4. Макаронні вироби і фарш Те ж саме торкається комбінацій макаронів і м'яса. Слина перетворює макарони на цукор, і коли вони покриті білком з м'яса, створюється небезпечна хімічна реакція, яка може привести до діабету і серцево-судинних захворювань.
Порада: нехай макарони будуть їжею без м'яса. Якщо вам це не подобається, об'єднаєте їх з соусами рослин.
5. Пиво і горіхи Це одна з улюблених комбінацій усіх учнів, а також пристрасні прихильники спорту. Усі люблять гризти горіхи під час питва, але ця комбінація містить надто багато солі, збільшує обезводнення і призводить до іншого пива.
Порада: вживаючи алкоголь, збільште свою питну воду, щоб уникнути обезводнення.
6. Ананас і молоко М'які плоди уповільнюють роботу органів травлення, особливо уранці. Крім того, ананас містить бромелайн, складні ферменти, які можуть привести до інтоксикації у поєднанні з молочними продуктами.
Порада: Замість ананаса додайте в молоко сушені абрикоси або сливи.
7. Молоко і банан Ця комбінація особливо популярна серед послідовників здорового харчування, тому що вона поживна і легко приготувати. Але деякі дієтологи вважають, що фрукти, особливо солодкі, повинні вживатися окремо. Він залишається довше в організмі і уповільнює травлення, і у поєднанні з іншими продуктами це ще більше відчувається. Ну, коли справа доходить до вживання молока, краще пити його без усього іншого.
Порада: Банан - кращий вибір для закусок між двома основними блюдами.
При полной или частичной перепечатке материалов сайта
ссылка на www.zakyiv.com обязательна. www.zakyiv.com оставляет за собой право потребовать удалить уникальную статью, которая была перепечатана с сайта.
Версия Для Печати