Невроз – общее обозначение группы психических расстройств, вызванных стрессовыми ситуациями, тяжело переживаемыми человеком. Неврозы способны вызывать истощение нервной системы, повышенную тревожность и нарушения работы организма.
Основные причины невроза Хронический стресс, длительные психоэмоциональные нагрузки, не позволяющие расслабиться и отдохнуть от напряженной ситуации. Конфликты с другими людьми, тяжело переживаемые человеком. Безвыходные ситуации, нерешаемые проблемы и недосягаемые задачи. Усиленные нагрузки на работе, отсутствие достаточного отдыха. Переутомление. Заболевания, ослабляющие организм. Низкая стрессоустойчивость, эмоциональная чувствительность. Плаксивость. Ранимость, обидчивость. Зацикленность на определенных ситуациях. Быстрая утомляемость. Чувствительность к свету, звукам и т.д. Бессонница, плохое качество сна. Дрожь в руках. Усиленное сердцебиение. Частое мочеиспускание. Основные симптомы невроза Одним из самых частых симптомов невроза является тревожность. Симптом может проявляться как в эмоциональном виде (повышенная тревожность, постоянные опасения, обдумывание прошедших событий), так и физическом (мышечное напряжение и невозможность расслабиться) и моторном (неусидчивость, необходимость постоянно двигаться).
Последствия невроза При отсутствии соответствующего лечения, неврозы могут привести к резкому снижению работоспособности вплоть до полной невозможности выполнять определенную работу.
Как понять, что у вас невроз?
Если вы обнаружили следующие симптомы, возможно вам потребуется помощь специалистов, чтобы справиться с неврозом.
Постоянная раздражительность; Резкие спады и увеличения аппетита; Слишком яркие сновидения, бессонница или повышенная сонливость; Состояние тоски или депрессии; Излишняя эмоциональная чувствительность; Хроническая усталость; Повышенная тревожность; Нестабильная самооценка; Нервные тики.
Лечение невроза Ваш лечащий врач попробует установить причину невроза. В некоторых случаях вам могут назначить прием антидепрессантов с противотревожным действием. Длительность курса лечения может составлять около 1 месяца, а улучшение наступит уже в течение первых дней терапии.
Помните о том, что длительное лечение антидепрессантами может вызвать привыкание и нежелательные симптомы, такие как ухудшение памяти и внимания, а также усиление основных симптомов невроза.
В случаях неврозов, вызванных переутомлением, применяются препараты, улучшающие кровообращение и обмен веществ в мозге. Кроме того, вам будет рекомендовано следить за качеством и количеством сна.
При неврозах, вызванных психологическими причинами, переживаниями, тревожными мыслями, применяют психотерапию. Вы также можете попробовать техники релаксации, такие как дыхательные техники, йога, медитация и т.д.
При полной или частичной перепечатке материалов сайта
ссылка на www.zakyiv.com обязательна. www.zakyiv.com оставляет за собой право потребовать удалить уникальную статью, которая была перепечатана с сайта.
Версия Для Печати